由於足球相關影片越做越多~不再另外用文章整合了(文章都已刪除)...請直接從左側的連結進到我的Youtube頻道搜尋唷~感謝

以前都沒有注意這個問題~前段時間大腿內側肌肉一抬腿就痛...根本很難練球

看醫生之後慢慢地改善...才發現肌肉放鬆的重要性~尤其針對我這種過量運動者更是重要

每天緊繃沒有放鬆而缺乏彈性的肌肉~很容易發炎或拉傷

肌肉放鬆的重要性

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以捷運新北投站為中心...附近有許多值得觀看的景點

以下為翔翔到訪過的地方...編號順序1~18為向山上方向由近而遠  19~22為向北投站方向由近而遠

有些景點介紹篇幅較大請點連結唷!

如果想一日遊建議不要週一來喔~畢竟是觀光勝地...多數展館都休Blue Monday~~

更新至2017/4/27~新北投車站已返鄉

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耶~新北投火車站終於歸鄉囉

之前廢站後被賣到台灣民俗村~2012年發起募款活動希望買回車站

2017/4/1終於返鄉而且和101年前車站啟用同一天唷(1916/4/1)

新北投車站1

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耶耶~好久沒PO吃的了

前段時間回台北~和朋友一起去士林捷運站附近這間餐廳

其實以前在台北時就看到它了~但始終沒有進去

義式意思1

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今年過年回東港~和媽媽順便去了一趟小琉球...話說這是翔翔第一次去呢!

主要就是去拍拍照而已~沒有浮潛

這裡就是搭船的地方...不用半個小時就到了

小琉球1

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在花蓮吉安鄉的某個田間~有個與世隔絕的世外桃源~

呵呵~這是翔翔的好朋友在花蓮經營的民宿唷...之前媽媽來花蓮時我們第一次去住~感覺很棒呢

雲起軒1

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這個禮拜日我們大家一起去了"阿里郎"~這間是在花蓮大家最推薦的韓式料理之一唷!

在網路上也是被部落客寫到翻掉的餐廳之一...哈哈

阿里郎1

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