以前都沒有注意這個問題~前段時間大腿內側肌肉一抬腿就痛...根本很難練球
看醫生之後慢慢地改善...才發現肌肉放鬆的重要性~尤其針對我這種過量運動者更是重要
每天緊繃沒有放鬆而缺乏彈性的肌肉~很容易發炎或拉傷
以前都沒有注意這個問題~前段時間大腿內側肌肉一抬腿就痛...根本很難練球
看醫生之後慢慢地改善...才發現肌肉放鬆的重要性~尤其針對我這種過量運動者更是重要
每天緊繃沒有放鬆而缺乏彈性的肌肉~很容易發炎或拉傷
以捷運新北投站為中心...附近有許多值得觀看的景點
以下為翔翔到訪過的地方...編號順序1~18為向山上方向由近而遠 19~22為向北投站方向由近而遠
有些景點介紹篇幅較大請點連結唷!
如果想一日遊建議不要週一來喔~畢竟是觀光勝地...多數展館都休Blue Monday~~
更新至2017/4/27~新北投車站已返鄉